Der Start ist am Bahnhof in Mühlbach. Von dort folgst du dem eben verlaufenden Pustertaler Radweg bis nach Vintl (5 km). Du kannst die Strecke nach Obervintl (8 km), St. Sigmund (12 km), Kiens (15 km) oder Bruneck (25 km) verlängern.
Für den Rückweg läufst du entweder dieselbe Strecke zurück oder nutzt Zug beziehungsweise Bus der Linie 401. Die Route verläuft überwiegend auf befestigten Asphaltwegen. Je nach gewählter Distanz ist eine gute Grundkondition erforderlich. Endpunkt ist wieder der Bahnhof in Mühlbach.
