Der Start befindet sich am Bahnhof Mühlbach. Von dort fährst du in Richtung Spinges und weiter hinauf zur Naherholungszone Bunker, wo die Asphaltstraße endet. Hier beginnt der Forstweg Nr. 9, der dich zur Anratterhütte im Jochtal und weiter in Richtung Bergstation Jochtal führt. Einige steile Abschnitte erfordern eine gute Kondition. Teilweise kann es notwendig sein, das Rad zu schieben.
Anschließend erreichst du die Panoramaplattform Steiner Mandl mit einem 360-Grad-Blick auf die umliegende Berglandschaft.
Danach fährst du ein Stück bis etwa zur Anratterhütte zurück und folgst dem Weg Nr. 9A zur Nockalm. An der nächsten Kreuzung hältst du dich links und fährst auf dem Weg Nr. 2A bergab bis nach Valsegg unterhalb von Vals. Anschließend folgst du dem Weg Nr. 11 bis zum Stausee und weiter zum Untereggerhof. Dort nutzt du kurz den Gehweg. Vom Untereggerhof führt eine Zufahrtsstraße in den Wald und weiter auf den Forstweg. Nach der Holzbrücke folgst du dem asphaltierten Valserweg zurück nach Mühlbach.
Der Endpunkt der Tour ist wieder der Bahnhof Mühlbach.
